Çocuklar ve Yetişkinler için Puzzle’ın Faydaları
İster kendi isteğinizle, ister kötü sağlık, kötü hava koşulları veya küresel bir sağlık krizi nedeniyle evde çok fazla zaman geçirmeniz gerektiğinde kendinizi bir yapboz yapmak isterken bulabilirsiniz. Yapbozlar, zamanı doldurmanın harika bir yoludur. Doğru olanı arayan yüzlerce hatta bazen binlerce parçayı deneyen her yaştan insan için eğlenceli bir aktivitedir.
Yapboz veya puzzle çözmek eski moda olmasına rağmen tek başına veya başkalarıyla yapmak tamamen eğlencelidir. Dijital bir cihaza ihtiyaç olmadığı için puzzle bulmacalar bir dağ evinde, kampta ve sevdiklerle geçirilen zamanlarda tercih edilebiliyor. Yapbozlar sadece birkaç saat eğlenceli vakit geçirmeyi sağlamazlar aynı zamanda beyin için oldukça etkili bir egzersiz oldukları söylenebilir.
Puzzle Yapmak Neden Önemli
Her yaştan insanı bilişsel olarak zorlayıcı bir aktivite olduğundan yapboz veya puzzle yapmak insan hayatında oldukça önemli bir yer tutuyor. Stresi azaltmaya yardımcı olabilir, birlikte yapıldığında işbirliğini artırabilir. Küçük çocuklarda yapbozun uzamsal becerilerin gelişmesine ve okula hazır olma konusunda yardımcı olduğu bilinmektedir.
Daha büyük yaş grupları için puzzle’lar seçilmiş beyin becerilerini geliştirmeye yardımcı olabilir ve genel beyin sağlığını korumada önemli bir rol oynayabilirler. Bazı araştırmalar, puzzle’ların yaşlandıkça zihinleri keskin tutmaya yardımcı olabileceğine dair kanıtlar öne sürmektedir. Ayrıca beyin oyunlarının yaşlılarda zeka hızlarını, planlama becerilerini, tepki sürelerini, karar vermelerini ve kısa süreli hafızalarını korumalarına yardımcı olabileceğini ortaya koymaktadır.
Zihinsel Becerileri Geliştirmenin Yolları
Zihin için yapılabilecek aktiviteler elbette yapbozlar ve puzzle ile sınırlı değil. Scrabble, satranç, Sudoku ve briç gibi oyunlar zihni dinç ve sağlıklı tutmak için çeşitli yaş grupları tarafından tercih edilebilir. Ayrıca dans etmek, resim yapmak, enstrüman çalmak veya yeni bir dil öğrenmek de bu konuda yardımcı olabilecek aktivitelerden bazılarıdır.
