Saçlar Neden Dökülür
Her insanın gün içinde belli miktarda saçlarının dökülmesi normaldir. Saçların bir ömrü vardır ve ömrünü tamamlayan saç teli dökülür bunun yerine yenisi çıkar. Günde 100 saç telinin dökülmesi normal kabul ediliyor. Ama daha fazlası ve kafada açıklık oluşmaya başlaması saç dökülmesinin artık bir sorun haline geldiğini ifade eder.
Saçlar kalıtsal nedenler başta olmak üzere, vitamin eksikliği, stres, kötü hava koşulları, yanlış şampuan kullanılması gibi nedenlerle dökülür. Öncelikle bu nedenlerin ortadan kaldırılması gerekir.
Özellikle B vitamini ve proteince zengin yiyecekler tercih edilmeli. Sigara ve alkol tüketimi en aza indirilmeli. Stresten uzak durulmalı. Aşırı kimyasal içerikli şampuanlar yerine doğal şampuanlar tercih edilmeli.
