Diş Sağlığınız Tehlikede Olabilir!

Her gün düzenli olarak dişlerinizi fırçalıyor olabilirsiniz. Ancak beslenme alışkanlıklarınız veya gün içerisinde yaptığınız bazı davranışlar dişlerinizin sağlığını son derece olumsuz etkileyebilir. Bu alışkanlıklardan kurtulmalı, beslenme şeklinizi yeniden gözden geçirmelisiniz.

Şeker Dişlerin Bir Numaralı Düşmanı

Örneğin çok fazla şekerli ve tatlı gıdaları tüketmek dişlerin en büyük düşmanlarından biri olan beslenme alışkanlıkları arasında yer alıyor. Kahve ve sigara tüketimi için de aynı husus geçerlidir. Her ne kadar tüketim sonrası hemen dişlerinizi fırçalasanız da maalesef bu önlem yeterli olmuyor.

Enerji içecekleri ve meyve sularının fazla tüketilmesi de dişlerinizi riske atmanız anlamına geliyor. Hiçbir nesneyi dişlerinizle açmamanız ve tutmamanız gerektiğini de hatırlatmak isteriz. Kalem ve anahtarlıkları ağzınıza dahi sürmemeniz çok önemlidir.