Çağımız insanlarının en büyük problemlerinden birisi dengesiz beslenme ile ortaya çıkan fazla kilolar. Çok çabuk beden değişmesine neden olan, sağlığı tehlikeye atan bu kilolardan kurtulmak…
Ülkemizde son yıllarda ortaya çıkan sağlık problemlerinden birisi ise obezite. Genel olarak dengesiz beslenmenin bir sonucu olarak kendisini gösteren bu hastalık ciddi problemleri de beraberinde…
Hamilelik anne adayları için oldukça heyecanlı bir süreçtir. Anne adayları bu dönemde bebeklerinin sağlıklı gelişimi için gereken her şeyi yapmaya özen gösterirler. Bunun başında da…
Mehmet Öz’ün zayıflama önerilerine kulak vererek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Binlerce diyet arasında seçim yapmak zorken, çoğu diyette insana zarar verebiliyor. Mehmet Öz’ün zayıflama önerileri…
Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ancak aynı zamanda tam bir makarna düşkünü iseniz makarna diyeti yaparak kilolarınızla vedalaşabilirsiniz. Günde 1100 kalori alınması ile haftada 3 ya da…