Hamilelikte Diyet Yapılabilir mi?

Hamilelik anne adayları için oldukça heyecanlı bir süreçtir. Anne adayları bu dönemde bebeklerinin sağlıklı gelişimi için gereken her şeyi yapmaya özen gösterirler. Bunun başında da sağlıklı beslenme ve fazla kilo almamak gelmektedir. Fazla kilo hamilelikte sağlık için zararlı olabilir. Ama hamile kalmadan önce bu kilolardan kurtulmak gerekmektedir.

Çünkü hamilelikte sıkı diyet programları bebek için gerekli olan vitamin, protein, mineral ve karbonhidrat alımını engeller. Oysa bunlar bebeğin sağlıklı gelişimi için mutlaka alınması gereken maddelerdir. Anne bu maddeleri içeren dengeli bir beslenme programı uygulamalıdır. Ancak mutlaka diyet yapmak gerekirse bunu doktorunuzun tavsiyeleri ile yapmalısınız. Anne ve bebek sağlığı için dengeli beslenme esastır.