İsveç Diyeti Uygulayanlar ve Yorumları

Etkili sonuçları ile uzun yıllardır başta Hollywood yıldızları olmak üzere pek çok kişi tarafından uygulanmakta olan İsveç diyetinin önceliği sağlıklı beslenme temeline dayanmakla birlikte aynı zamanda zayıflamayı da sağlar.

İsveç diyeti uygulayanların genel olarak yorumlarına bakıldığında ise Türk insanı için ekmeksiz yemek yemenin zorluğu dışında kolay uygulanabilir bir diyet olduğu görülmekte. Yine yorumlarda anlaşıldığı kadarı ile çoğunlukla 5. Günden itibaren etkisini göstermeye başladığı ifade edilmekte.

Protein ağırlıklı bir diyet olan İsveç diyeti yağların parçalanmasını sağlamakla birlikte uygulama yapanların diyeti sporlar birleştirdiğinde çok daha etkili sonuçlara ulaştıkları belirtiliyor. Dikkat edilmesi gereken önemli unsur ise İsveç diyetinin 13 günden fazla yapılmamasıdır.