Doğal ve bitkisel ürünler birçok hastalığı ortadan kaldırabildiği gibi aynı zamanda o hastalıkların oluşmasını da engelleyici bir etkiye sahiptir. Sıkı bir diyet döneminde doğal ürünler…
Pilatesin nihai amacı, hareketlere yoğunlaşarak bedenin uyum içinde çalışmasını sağlamak ve gün içinde hareketlerimiz el vermediğinden dolayı çalışmayan kaslarımızın pilates egzersizleri sayesinde çalışmasını sağlamaktır. Çoğu…
Günümüzde insanların sağlıklarını kendi elleriyle mahvettiklerini görebiliyoruz. Bu nasıl oluyor diyebilirsiniz. Ancak sigara kullanarak insanlar hastalıklara davetiye çıkarıyor ve gelecekteki olumsuzluklara zemin hazırlıyorlar. Bunun için…
Sarkık kollar özellikle yaz aylarında bayanların başının belası olabiliyor. Aşırı kilo alma ya da bir anda aşırı kilo vermeden kaynaklı olabilen kol kaslarının gevşeyerek ya…
Gençken farkına varamasak da dişlerimiz bizim en değerli bölümlerimizden bir tanesi. Yaş ilerledikçe ve dişlerinizde sorunlar çıkmaya başladıkça bunu daha iyi anlayacaksınız. Ancak gençken bunun…
Güneş gözlüğünün son dönemlerde moda olmasından ziyade, gözler için önem taşıdığını biliyor muydunuz? Bilinçli bireyler, son zamanlarda hem yazın hem de kışın olmak üzere dışarı…