Süt Yaşamdır

Süt insan yaşamının en temel besin maddesidir. İnsan anne sütü ile başlar yaşamaya. İlk sütü annesinden alır, o süt ki insan yaşamı için olmazsa olmazdır. İnsan annesinden ne kadar çok süt ile beslenir ise bağışıklık sistemi o kadar güçlü olur ama anne sütü sonsuza kadar sürmez.

Süt kemik gelişimi için çocukluk döneminde çok önemlidir ama menopoz döneminde de kemik erimesini önlemek için mutlaka süt içmek gerekir. Sütün en faydalı olduğu ise özelikle büyüme çağında gece içilmesidir.

Sütün faydası say say bitmez. Tok tutması ise başlı başına yeter bir görevdir. Özelikle ramazan aylarında içilen bir bardak süt kişinin açlığa direnmesini sağlar..

Temel Süt Ürünleri Nelerdir?

Süt ve süt ürünleri çevremizde birçok yerde bulunur. Bakkalda, markette bazen ise süt ürünlerini evde hazırlamak mümkündür.

Yoğurt, peynir, tereyağı süt ürünleri denince ilk çırpıda söylenebilecek olan ürünlerdir ama bu ürünlerin de alt türevleri yok değildir. Her birinin de kendince faydası vardır.