Takviye Besinler ve Sağlık İçin Yararları?

Günümüzde özellikle ağır işlerde çalışanlar ve ağır yapanlar takviye besin dediğimiz protein, karbonhidrat ve vitamin gibi tozlar kullanmaktadır. Bu takviye gıdalarla daha zinde olmaktalar ve performansları artmaktadır.

Aynı şekilde kilo almak isteyenler ve kilo vermek isteyenler de bu destek gıdaları tüketerek hedefledikleri kiloya gelmeye çalışmaktadır. Ancak bu destek ürünleri bilinçli kullanılmadığı zaman sağlık açısından yarardan çok zarar getirmektedir.

Bir sporcunun vücuduna göre ne kadar proteine ihtiyacı olduğunu, kilo vermek isteyen birinin ne kadar yağ yakıcı kullanması gerektiğine ancak uzman biri veya doktor karar verebilir. Gerekli tetkikler yapılmadan, kulaktan dolma bilgilerle besin destek ürünlerinin kullanılmaması gerekmektedir.